Nourish trajecten: de kracht van voeding en herhaling
Onderzoeken naar de effecten van massage wijzen uit dat de positieve effecten van
massage krachtiger worden bij herhaling. Hoe heerlijk is het wanneer je weet dat je na een fijne massage kunt uitkijken naar een volgende!
Massage mag daarmee echt een ritueel worden wat jij toepast in die eerste belangrijke fase van jouw moederschap. Iets wat jouw herstel en gevoel van welzijn bevordert.
5 behoeftes van een nieuwe moeder
In onze westerse maatschappij zijn er weinig aanvullende rituelen rondom de zwangerschap en kraamtijd die zich concentreren op het bevorderen van het gevoel van welzijn van de nieuwe moeder. Langzaamaan komt daar gelukkig verandering in, met meer aandacht voor deze 5 behoeftes van een nieuwe moeder, zeker in de kraamtijd:
Nourish the Mother kent daarom 2 type trajecten, om de kracht van voeding en herhaling te laten werken.
Lees hier meer over de 2 trajecten
Postpartummassage
Een full body ontspanningsmassage voor de vrouw die net is bevallen. Dit is een
behandeling van zo'n 2 uur: ik neem echt alle tijd voor jou. Er is tijd voor de massage
om jouw bevallingsverhaal te delen, en ruimte voor voedingsmomenten met jouw kindje
tussendoor. Tijdens deze massage krijg je een heerlijke castor oil pakking voor extra
warmte. We bekijken samen waar jouw grootste behoeftes liggen.
Prijs: 110 euro incl. reiskosten binnen 25 km rijden.
Voor extra prijsinformatie, klik hier.
Zwangerschapsmassage
Een full body ontspanningsmassage speciaal afgestemd op het zwangere lichaam. Deze
massage duurt 70 minuten. Na afloop krijg je een fijne kruidenthee.
Prijs: 80 euro incl. reiskosten binnen 25 km rijden
Voor extra prijsinformatie, klik hier.
Deeply Nourished
Bij het traject Deeply Nourished kom ik bij jou aan huis voor 2 zwangerschapsmassages en 1 postpartum massage (totaalwaarde van €270). Bij elke massage krijg je een fijne kruidenthee, afgestemd op de fase waarin je je bevindt: de zwangerschap of juist postpartum. Dit traject biedt de optie om een heerlijke nourishing soep en dadelballetjes als voedzame snack op te nemen in het pakket.
Optie 1: Prijs: €270, inclusief bonus: Postpartum maaltijd
Ontvang een heerlijke maaltijd als extra bonus, speciaal voor jou na de bevalling!
Optie 2: Prijs: €243 (10% korting op de behandelingen)
Profiteer van 10% korting en bespaar direct op je behandelingen!
Voor extra prijsinformatie, klik hier.
Fully Nourished
Het Fully Nourished-traject bestaat uit 4 zwangerschapsmassages en 2 postpartummassages (totaalwaarde van €540) .
Elke massage wordt afgesloten met een heerlijke kruidenthee die is afgestemd op de fase waarin je je bevindt: zwangerschap of postpartum. Ook dit traject biedt de optie om een heerlijke nourishing soep en dadelballetjes als voedzame snack op te nemen in het traject.
Optie 1: €486 - Inclusief 10% korting + Bonus: Postpartum maaltijd
Optie 2: €459 (15% korting op alle behandelingen)
Voor extra prijsinformatie, klik hier.
Een heerlijk goed verteerbare soep op basis van zelf getrokken vleesbouillon. Deze bouillon wordt getrokken van vlees & botten van grasgevoerde Puttense hooglanders (zie:
https://puttensehooglanders.nl/puttensehooglanders.nl/). Het is een romige, zoete, vullende soep met pompoen, rode linzen en kokosmelk. Verwarmende kruiden worden eerst geroosterd in biologische ghee. Ideaal als een van jouw eerste kraammaaltijden!
Naast voedzame maaltijd heeft een kraamvrouw heerlijke snacks nodig, met natuurlijke suikers en die echte umami smaak. Makkelijk te eten vanuit bed! Deze dadelballetjes zijn op basis van het recept van Wietske Warmerdam uit haar boek De kracht van Postpartum Voeding & Selfcare.
Extra prijsinformatie
